خواص قرص زینک | قرص زینک پلاس و چاقی
تاریخ انتشار: ۲۰ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۵۹۳۲۰۰
ساعت 24- اگر میخواهید با معجزه قرص زینک پلاس در افزایش قد و بهبود عملکرد جنسی و تقویت سیستم ایمنی بدن و به طور کلی خواص قرص زینک و چاقی آشنا شوید این مطلب را بخوانید
قرص زینک از ماده معدنی بنام روی ساخته شده است این عنصر در طبیعت به وفور یافت می شود روی از عناصری است که بعد از آهن فراوانترین عنصر جزئی در بدن به شمار می رود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
قرص زینک سبب تقویت و جلوگیری از ریزش مو می شود و همچنین نقش اثر بخشی در فرم گرفتن و سفتی ناخن ها دارد از زینک برای بهبود سلامت پوست هم استفاده می شود و همچنین برای افزایش قد در سنین رشد کودکان خواص بیشماری دارد قرص زینک کمک به ترمیم زخم ها می کند و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت سیستم بدنی می گردد با قرص زینک میتوانید برای ترمیم ترک لب ها هم استفاده کنید، مصرف روزانه قرص زینک از جنبه های فراوانی شامل افزایش قدرت جنسی در مردان، بارداری های موفق در زنان و سنتز هورمون های جنسی در سلامت دستگاه تولید مثلی موثر است. در بلوغ و تکامل اسپرم در مردان و نیز تکامل طبیعی نوزاد نیز تاثیر دارد. مصرف قرص زینک در بسیاری از موارد بزرگ شدگی غده پروستات نیز اثر گذار است
پیشنهاد می شود بخوانید : خواص تیامین / خواص تیامین برای اعصاب / علائم کمبود تیامینقرص زینک پلاس به دلیل داشتن مقادیر فراوان ویتامین های گروه ب و سایر املاح معدنی مفید برای بدن و همچنین برای کسانی که به دنبال چاقی بی ضرر هستن بسیار مفید است بهتر است با خوردن مکمل های پروتئنی در کنار مصرف روزانه قرص زینک پلاس در یک دوره 6 ماهه مبادرت به افزایش وزن کنید البته پیشنهاد می کنیم در خوردن آن زیاده روی نکنید و صرفا تا رسیدن به وزن نرمال خود ادامه دهید برای نو عروس های که مشکل لاغری صورت دارند هم قرص زینک خواص اعجاب آوری دارد میتوانید صبح ها بعد از صبحانه روزی یک عدد قرص زینک مصرف کنید و درکنار آن از مصرف تخم مرغ آبپز هم در صبحانه غفلت نکنید خوردن گوشت گوساله هم به سبب جذب آهن می شود البته قرص زینک به بهبود جذب آهن و درمان کم خونی هم کمک میکند.
قرص زینک برای نشاط بیشترروی یک عنصر کمیاب ضروری است که بدن انسان نمی تواند خود آن را تولید کند و فقط می تواند برای مدت کوتاهی ذخیره کند. بنابراین باید در مقادیر کافی و همیشه از طریق غذا مصرف شود. در صورت عدم امکان ، می توان با کمک قرص روی این نیاز را برطرف کرد. علائم کمبود روی به عنوان مثال ، از دست دادن اشتها ، لکه های سفید ناخن ، شکننده ، ریزش مو ، اختلالات بینایی (از جمله شب کوری) ، عفونت های مکرر ، اختلالات چشایی و بویایی ، اختلالات رشد و کم خونی است.
روی چه وظیفه ای را در بدن انجام می دهد؟
روی عملکردهای مختلفی را در بدن انجام می دهد. فرآیندهای متابولیکی متعددی برای اینکه بتوانند به درستی پیش روند ، به روی نیاز دارند. همچنین در رشد ، ذخیره انسولین ، سلامت پوست و مو ، سنتز پروتئین ، تولید اسپرم و سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد. خاصیت ضد ویروسی و تقویت کننده مخاط آن باعث می شود ویروس ها در بدن نتوانند به خوبی تولید مثل کنند.
پیشنهاد می شود بخوانید : خواص ویتامین ب12 / مضرات ویتامین ب12 / علائم کمبود ویتامین ب 12نکته اول: افراد بزرگسال در رژیم روزانه خود نیاز به پانزده میلی گرم مکمل زینک یا سی میلی گرم سبزیجات دارای زینک می باشند لذا اگر از مواد طبیعی استفاده نمائید نیازی به مصرف قرص نیست مثلا با مصرف حبوبات ،غلات،تخمه کدو ،صدف،آجیل و گوشت و تخم مرغ نیاز به مصرف قرص نمی باشد .
نکته دوم:طبق مطالعات نوزاد هفت ماهه تا سه ساله سه میکروگرم، کودک چهار ساله تا هشت ساله پنج میکروگرم، نوجوان نه تا سیزده ساله هشت میکروگرم، مرد چهارده ساله و بزرگتر یازده میکروگرم، خانم چهارده تا هجده ساله نه میکروگرم، خانم باردار چهارده تا هجده ساله سیزده میکروگرم و خانم باردار نوزده ساله و بزرگتر یازده میکروگرم زینک استفاده نمایند.
نکته سوم:بهتر است قرص زینک را یک ساعت قبل غذا یا دو ساعت بعد از آن میل نمائید البته اگر ناراحتی معده یا گوارش دارید حین صرف غذا مصرف نمائید در ضمن اگر قرص آهن و کلسیم میل می نمائید با فاصله چند ساعته از قرص زینک میل نمائید.در ضمن اگر در مصرف قرص زینک زیاده روی نمائید باعث سردرد و تهوع و استفراغ می گردد همچنین با مصرف این قرص مس بدن کاهش میابد لذا مکمل مس هم زمان مصرف گردد.
امیدواریم از مطلب خواص قرص زینک راضی بوده باشید.
پیشنهاد می شود بخوانید : خواص ویتامین ب6 / خواص ویتامین ب 6 برای زنان / مقدار مورد نیاز ب6منبع: ساعت24
کلیدواژه: سئوی سایت قرص زینک پلاس سیستم ایمنی مصرف قرص
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۵۹۳۲۰۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل با خوردن این میوه خوشمزه
به گزارش خبرآنلاین، توت فرنگی می‌تواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی برای افراد دارای اضافه وزن در میانسالی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه این میوه به مدت ۱۲ هفته همچنین باعث بهبود خلق و خو و کاهش مشکلات مربوط به حافظه و سلامت روان می‌شود.
به نوشته روزنامه سان، محققان امیدوارند یافته‌های آنها بتواند به پیشگیری از زوال عقل کمک کند، در حال حاضر زوال عقل هیچ درمان قطعی ندارد و از هر ۱۱ نفر بالای ۶۵ سال در بریتانیا یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. پروفسور رابرت کریکوریان، از دانشگاه سینسیناتی، در آمریکا، گفت : زوال عقل یک اصطلاح کلی است که شامل بسیاری از بیماری‌های مختلف است، که همه بدون شیوه درمان قطعی هستند.
این استاد دانشگاه در ادامه گفت: مشخص نیست که چه زمانی درمان مؤثر در دسترس خواهد بود یا اصلا آیا شیوه درمان خاص و مشخصی برای زوال عقل پیدا خواهد شد یا خیر. پیشگیری و کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل از طریق انتخاب رژیم غذایی و سبک زندگی در حال حاضر بهترین رویکردی است که ما داریم.
پروفسور کریکوریان افزود: یافته‌های ما احتمالا می‌تواند به اثرات ضد التهابی آنتوسیانین‌های موجود در توت فرنگی نسبت داده شود. (آنتوسیانین ماده‌ای است که در پرتقال خونی، گیلاس، توت فرنگی و سایر خوراکی‌های قرمز و بنفش رنگ مانند چای ترش یافت می‌شود و ممکن است درکاهش میزان خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط نقش داشته باشد).
او در ادامه در توضیح آزمایش اخیر گفت: ما می‌خواستیم این تحقیق را با یک جمعیت میانسال و دارای اضافه وزن انجام دهیم، زیرا زوال عقل وضعیتی است که تصور می‌شود در طی چند دهه ایجاد می‌شود. توت فرنگی برای حفظ یک رژیم غذایی سالم مهم است، زیرا ۱۰۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C را در یک فنجان تامین میکند. این میوه همچنین حاوی مواد مغذی مفید برای قلب است. توت فرنگی همچنین در کاهش التهاب‌های مرتبط با اختلالات متابولیک (سوخت و ساز) مانند چاقی، پیش دیابت و دیابت نوع ۲ می‌تواند موثر باشد.
۲۳۳۲۳۳
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902496
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟